алтайская краевая федерация
джиу-джитсу

Бои по правилам Джиу-Джитсу проводятся на татами. Во время поединка спортсмены применяют ударную, бросковую технику, технику борьбы в партере, болевые и удушающие приемы. Экипировка спортсменов — ударно-захватные перчатки с открытыми пальцами, накладки на ноги и борцовское кимоно из плотной ткани. Бой судят 3 рефери, по оценкам которых определяется победитель.

Иисключительно умный вид борьбы, где решающее значение имеет не грубая сила и функциональная форма, а прежде всего технический арсенал спортсмена. Борьба развивает чувство баланса, распределение собственного веса и веса партнера во время схватки за счёт рычагов и перемещений, мышление спортсмена должно быть открыто для своевременного реагирования на действия соперника. Уникальность этого вида борьбы заключается в том, что каждый может себе позволить заниматься данным видом спорта, не зависимо от возраста и физических кондиций. Методология тренировочного процесса позволяет изучить множество различных подводящих упражнений, развивающих гибкость и пластику передвижения. Для познания различных видов прохождения контролей (guard), удержаний и техник, направленных на завершение схватки путем болевого воздействия или удушающего приёма, много времени уделяется работе в паре с партнёром. Не ваза (бразильское джиу-джитсу) — это вид борьбы, на 80% состоящий из технических действий в «партере». Много времени уделяется позиционной борьбе, т.к. выгодная позиция на или под противником — это шаг к победе.

Парные технические соревнования проводятся между 2мя парами. Каждая пара поочередно показывает свое решение т.е. технику против заданной судьей атаки. Атаки это – захваты, обхваты, удары, атаки с оружием. Заранее пара не знает какую именно атаку укажет рефери. После проведения техник спортсменам выставляются оценки, по сумме которых определяется пара – победитель. Подготовка к подобным соревнованиям позволяет наработать свой собственный безотказный арсенал контрприемов которые могут безошибочно спасти жизнь при нападении.